Cuernavaca Psicologo Terapia para parejas, familiar, infantil, individual
Psicologo Cuernavaca Psicoterapia

Si buscas hosting web, dominios web, correos empresariales o crear páginas web gratis, ingresa a PaginaMX
Por otro lado, si buscas un generador de códigos qr ingresa al Creador de Códigos QR más potente que existe

Si estás buscando productos para sublimación de excelente calidad, te recomendamos a uno de los mejores distrbuidores de productos para sublimar en México, Color Make. Cuentan con una amplia variedad de productos como son: tazas para sublimar, plumas, mochilas, rompecabezas, termos, botellas y mucho más. Además de sublimación también tienen productos para otras técnicas de transferencia de imágenes como son: DTF, Vinil Textil, Grabado Láser y Transfer.


a

SOLUCION DE CONFLICTOS EN PAREJA I: LA NEGOCIACIÓN.

03 Dec 14 - 11:03

LA NEGOCIACIÓN EN PAREJA.
 
Los desacuerdos forman parte de las relaciones humanas. Esperar que nuestras preferencias u opiniones sean las mismas que las de los demás, aunque es una manera común de pensar, lo único que causa es frustración e insatisfacción. Por eso si queremos disfrutar de unas relaciones saludables, tendremos que aprender a lidiar con los desacuerdos, una de las formas que solemos utilizar para resolverlos es la negociación.

La negociación puede ocurrir ante una situación tan banal como ir al cine, tú quieres ver esa película francesa de arte y tu pareja quiere ver la última película de acción de Hollywood, la típica negociación incluiría que hoy vayamos juntos a ver una película y en la siguiente vez la otra. Hasta ahí todo suena muy bien, por desgracia según se ha observado, los miembros en las parejas tienden a establecer significados diferentes de estas negociaciones.

En muchos casos la negociación se establece como algo cercano al intercambio comercial, en donde yo te doy esto y tú me das aquello, ante esto siempre se corre el peligro de no sentirse justamente retribuido ante lo que se recibe o lo que se da. ¿Hoy yo pierdo para que tu ganes y la próxima yo perderé para que tu ganes? La base de la negociación es repartir en partes iguales cuánto hay que ceder. Este modo de resolver un conflicto puede funcionar bastante bien a nivel comercial, laboral o en otros ámbitos en los que existen previamente dos partes, cada una en distinto bando, pero en las relaciones de familia o de pareja, estamos en el mismo bando, por lo que negociación debe adquirir un matiz diferente.

En la relación de pareja la negociación requiere un diálogo intenso enfocado más que a la solución del problema, a empatizar con los significados que cada miembro de la pareja.

Algunos consejos para negociar saludablemente.


 
  1. Recordar que ambos miembros de la pareja forman parte del mismo bando, del mismo equipo, forman una familia y que están tratando de encontrar el bien común.
  2. Soltar la necesidad de ganar y/o salirse con la suya.
  3. Evitar mezclar asuntos pasados con la negociación del presente.
  4. Darme cuenta de cuál es la posición que ocupo para negociar: ¿me pongo como víctima?, ¿me pongo como juez?, ¿me pongo como jefe?, etc.
  5. Tratar de empatizar con las necesidades y significados del otro.
  6. Defender y marcar límites de manera saludable ante necesidades propias.
  7. Decisiones importantes requieren varias rondas de negociación, exposición, empatización, hasta lograr una solución al conflicto que pueda servir a ambos miembros de la pareja.
     
En las sesiones de terapia de pareja usualmente cada pareja va encontrando su manera saludable de negociar, su ritmo de negociación, van identificando los puntos anteriores apoyados por el psicólogo y los van resolviendo. Usualmente la negociación es un problema muy frecuente de parejas “nuevas” aquellas que tienen entre algunos meses de relación y los primeros años. Aunque este problema puede presentarse en todas la etapas de la relación de pareja.

Anonymous

Dosali

28 Mar 2016 - 08:21 pm

Necesitó ayuda por favor

Anonymous

Yazmin

11 Feb 2017 - 09:53 am

Ayuda por favor

Anonymous

Guillermo

04 Mar 2017 - 11:02 am

Necesito ayuda digame cuanto cuesta la consulta y direccion y como puedo llegar me ciento desesperado

Anonymous

Yedi

05 Mar 2020 - 01:12 pm

Costo para atención de pareja

Anonymous

Heveepits

28 May 2021 - 02:53 pm

levitra reimport

Anonymous

Heveepits

14 Jun 2021 - 11:44 am

buy priligy dapoxetine online safely

Anonymous

Heveepits

23 Jul 2021 - 07:18 am

buying cialis online

Anonymous

Heveepits

08 Aug 2021 - 07:08 pm

buy cialis online

Anonymous

Encorry

01 Apr 2022 - 11:51 pm

https://oscialipop.com - cialis buy online Keflex 500 buy cialis online 20mg Pzzmhm Are having headaches more often than usual. Klivmf https://oscialipop.com - Cialis Fmqnqb cialis 5 mg uk

Anonymous

Dikavafam

05 Nov 2022 - 08:53 pm

cialis vs viagra Thus, it is considered that some thickening may occur during the administration period so long as the female s endometrium does not exceed 19 mm in thickness

Agregar un comentario

Tu nombre

Tu dirección de correo (no se mostrará)

¿De qué color es el pasto? (chequeo de seguridad)

Mensaje *