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Tiktok: @Psiarmonia
Psicoterapeuta con experiencia.
Psic. Gustavo Meléndez
Cognitivo Conductual 3a Generación, Mindfulness, Hipnosis
Terapia de pareja, familiar, adultos, adolescentes, terapia on line
Horarios de atención: Lunes a Viernes de 8 am a 2 pm y de 4 pm a 8 pm. Sábados de 8 am a medio día pm. Siempre previa cita. También contamos con horarios para ejecutivos.
CUERNAVACA, MORELOS.
Terapia de pareja, terapia familiar, terapia individua: adolescentes, adultos, adultos mayores.
En algunos momentos de nuestras vidas los problemas, los sentimientos, las emociones nos abruman. Algo nos detiene, no nos deja avanzar, sufrimos, nos sentimos confundid@s y en definitiva, no basta con “echarle ganas”.
No es tan facil tomar decisiones cuando sentimos que no podemos soltar hábitos, ideas y creencias que son tóxicos para nosotros y las personas que amamos.
Te podemos ayudar a salir de ese ciclo de comportamientos y sentimientos que te abruman, que te hieren que lastiman a quien menos quieres lastimar.
SOLUCION DE CONFLICTOS EN PAREJA I: LA NEGOCIACIÓN
¿PARA QUÉ ME PUEDE SERVIR IR CON EL PSICÓLOGO?
Seguramente la terapia va a poder serte útil en cualquier área de tu vida:
Ansiedad, depresión, tristeza, separaciones, divorcios, duelo, estrés laboral, estrés post-traumático debido a asaltos, secuestros, accidentes, etc.
Agresividad, rencor, enojo, furia, celos, neurosis, infidelidad, obsesiones, compulsiones, dependencias emocionales, paranoia, ataques de pánico, fobias, timidez, problemas sexuales.
Enfermedades y síntomas psicosomáticos: taquicardias, mareos, insomnio, zumbidos, en los oidos (acúfenos) colitis nerviosa, gastritis nerviosa, etc.
Relaciones personales, desarrollo personal, desarrollo laboral, etc.
• Aumentar mi seguridad personal y autoestima.
• Convertirme en mejor persona en todos los niveles de vida.
• Asumir una vida más íntegral y saludable.
• Cambiar hábitos que siento me son perjudiciales.
• Alcanzar una estabilidad emocional.
• Lograr mejores relaciones con: la pareja, los hijos, los familiares, en el ámbito laboral, etc.
• Aprender a amarme y respetarme plenamente, para aprender a amar y respetar a los demás.
• Procesar la crisis, el dolor y el sufrimiento.
• Descubrir y/o alcanzar mis objetivos.
• Convertirme en una persona más viva, abierta y creativa.
Estos son solo algunos de los ejemplos de, para qué te puede servir ir con el psicologo a recibir terapia.
¿CADA CUANTO DEBO ASISTIR AL PSICÓLOGO?
Para la mayor parte de consultantes es suficiente asistir a sesión de terapia (individual, de pareja o familiar) una vez a la semana.
Sin embargo si se está pasando por una crisis o depresión aguda, o si se desea acelerar el proceso porque las crisis emocionales o los síntomas psicosomáticos son intensos, podría ser conveniente asistir 2 o 3 veces a la semana.
¿CUANTO DURA EL PROCESO PSICOTERAPEUTICO?
Esta es una pregunta recurrente y difícil de contestar con precisión. La terapia psicológica es un proceso de interacción.
No es como prender y apagar un switch, o tomar una pastilla, es más parecido al proceso de aprender, y como el proceso de aprendizaje, conlleva un tiempo y una dedicación tanto por parte del consultante como del psicólogo.
A veces con problemas recientes, o cuando acaban de iniciar síntomas psicosomáticos es posible resolver en unas pocas sesiones (12 a 18).
En otros casos es necesario un tratamiento a mediano plazo 6 o 9 meses, por ejemplo trastornos del estado de ánimo como la depresión, ansiedad, neurosis; cuando se va observando que la situaciones están muy entrelazadas, ya que ciertos problemas, reacciones emocionales, conductas o síntomas se ha mantenido por muchos tiempo (años) o han sido recurrentes a través del tiempo, lo que indicaria que hay mucho acumulado.
Para trastorno de ansiedad generalizado y ataques de pánico, transtornos de la personalidad: transtorno obsesivo compulsivo, transtorno límite, etc, comportamientos perniciosos, procesos de desarrollo humano integrales, tal vez sean necesarios periodos de tiempo mayores. En el proceso la persona consultante toma conciencia de la magnitud del problema y en conjunto con el psicólogo deciden hasta donde sería adecuado avanzar.
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Buscamos tu CAMBIO, tu SALUD MENTAL y tu DESARROLLO como ser humano utilizando técnicas ACTUALES, EFECTIVAS.
La interacción con el psicólogo favorece una mayor flexibidad en el proceso de ser, entender, tomar decisiones, de tal suerte que podemos observar partes negadas que están causando conflictos internos. Estos conflictos pueden manifestarse como actos irracionales, síntomas diversos: mígraña, dolores de cabeza, depresión, angustia.
Son bien recibidos todos l@s pacientes no importando su edad, posición socio-económica, nivel educativo, orientación sexual (Comunidad LGBTTI Lésbico, Gay, Transgénero, Transexual e Intersexual)
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Cognitivo Conductual,
Humanista
Psicólogos especializados en terapia de pareja, familiar, infantil e individual Cel/Whatsapp: 7774960990
