Cuernavaca Psicologo Terapia Individual, parejas y familiar
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Los Celos

14 Oct 16 - 14:08


Los celos son generalmente producto de la combinación de la inseguridad y los rasgos de control presentes en el temperamento individual. Cuanto más profunda sea nuestra propia inseguridad, usualmente mayor será también la intensidad de los celos que sentimos. Como nuestra autoestima está altamente deteriorada, pensamos que el otro no nos elegirá porque nosotros mismos tampoco nos elegiríamos.
Pensamos que lo que tenemos para ofrecer es escaso, o no suficiente, por lo tanto, otra persona mejo...
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Escuchar con Amor

05 Oct 16 - 19:47


Escuchar con amor.

Brindar toda nuestra atención, estar abierto a lo que nos dicen las personas que están a nuestro alrededor y tratar de ponernos en sus zapatos son componentes esenciales en un proceso de comunicación nutritivo, que es a la larga, lo que nos permitirá sentirnos validados, entendidos, amados, apreciados.
 
Si escuchamos únicamente lo estrictamente necesario para contraatacar o invalidar los argumentos que otra persona nos está tratando de dar a entender, lo único que log...
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Alcanzar tus metas sin autoboicotearte

04 Oct 16 - 11:34


Alcanzar tus metas sin autoboicotearte.
A veces lo que más necesitamos o deseamos se nos resiste una y otra vez y, cuando al fin estamos a punto de alcanzarlo, surge un nuevo  imprevisto que acaba con nuestro sueño. El problema no suele ser que estos objetivos sean poco realistas o que no estemos preparados para lograrlos. Se trata, más bien, de que alguna parte de nuestro inconsciente se empeña en ponernos trabas que nos alejan de ellos.

¿Por qué cometo siempre los mismos errores? Cuan...
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Cómo crear la vida que deseas

26 Feb 16 - 10:14


CÓMO CREAR LA VIDA QUE DESEAS
Muchas veces nos encontramos con aspectos de nuestra vida frente a los que nos sentimos insatisfechos. A menudo son facetas con las que desde hace tiempo estamos descontentos. Tal vez cavilamos a menudo sobre ello. Quizá, una y otra vez, nos preguntamos cómo actuar para modificar nuestra realidad. Pero, por una razón otra, acabamos sin hacer nada al respecto, o puede que lo intentemos tímidamente, pero desistimos pronto cuando las cosas no salen como esperábamos...
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Los roles de nuestra infancia

16 Feb 16 - 09:52


Los roles de nuestra infancia.

 
En la vida de cualquier ser humano nos encontramos con un baúl repleto de frases hechas, de palabras o de sensaciones que han ido formando parte de esa persona. Así en la familia, en la escuela o entre amigos, las etiquetas han estado servidas: la tonta, el guapo, la inteligente, el flojo, la payasa, el necio, la fuerte, el serio… Estos adjetivos que pueden habernos perseguido en el tiempo forman parte del desarrollo de nuestra identidad (personalidad), pu...
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Saber fijar tus límites.

09 Nov 15 - 17:51


poner limites psicologoSaber fijar tus límites.
En ocasiones, por culpa, lástima o exceso de responsabilidad, cedes al deseo de los demás aun en contra de tus propios intereses.
Se da el chantaje emocional cuando una persona desarrolla comportamientos manipuladores para imponer su voluntad aun en contra de los deseos y necesidades del otro. La persona manipuladora se sirve de los puntos débiles de los demás –sentimiento de culpa, sentido de responsabilidad, temor a quedarse sólo, lástima, necesidad de que los dem...
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Llegar a acuerdos familiares

28 Sep 15 - 14:29


Llegar a acuerdos familiares
 
Los vínculos y las relaciones familiares ocupan una buena parte de nuestra vida. De nuestro mundo interior y exterior, y de nuestra afectividad. No importa que seamos adultos ni que estemos independizados: las relaciones familiares pueden ser fuente de satisfacción, también de tensión y frustración.
 
El hecho de que los miembros de una familia adquieran la habilidad de llegar a acuerdos es una fase importante en la terapia familiar. Para que puedan hacerlo ...
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SOLUCION DE CONFLICTOS EN PAREJA II: ¿SE PUEDE HACER ALGO DIFERENTE A LA NEGOCIACIÓN?

03 Dec 14 - 11:19


OTRAS MANERAS DE RESOLVER CONFLICTOS EN PAREJA A PARTE DE LA NEGOCIACION.
 
En el artículo previo se abordó la manera de resolver conflictos en pareja por medio de la negociación. Además de la negociación existen otras maneras de resolver conflictos mismas que expondré en este artículo.
Cada pareja debe decidir qué ámbitos de su vida compartida son exclusivos y cuáles no. Aceptemos que hay cosas de nuestra pareja que él o ella preferirá compartir con otras personas y que eso no es desamor....
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SOLUCION DE CONFLICTOS EN PAREJA I: LA NEGOCIACIÓN.

03 Dec 14 - 11:03


LA NEGOCIACIÓN EN PAREJA.
 
Los desacuerdos forman parte de las relaciones humanas. Esperar que nuestras preferencias u opiniones sean las mismas que las de los demás, aunque es una manera común de pensar, lo único que causa es frustración e insatisfacción. Por eso si queremos disfrutar de unas relaciones saludables, tendremos que aprender a lidiar con los desacuerdos, una de las formas que solemos utilizar para resolverlos es la negociación.

La negociación puede ocurrir ante una situaci...
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Lidiar con el crítico interior

15 Jul 14 - 13:14


Lidiar con el crítico interior.
 
El deseo de aceptación.
El origen de nuestra voz crítica está en el deseo de aceptación, Deseamos intensamente ser aceptados por los demás. ¡Casi desesperadamente! En la familia, entre los amigos, en el trabajo, todo el esfuerzo que ponemos en ello nos deja exhaustos y, lo que es peor, insatisfechos, frustrados, porque de aceptación nunca queda uno saciado. Esa gran necesidad de aceptación tiene su inicio en la infancia. En psicoterapia se pueden trabajar ...
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